성관계 후 생리가 늦어지는 이유와 생리가 빨라지는 이유 및 대처법

성관계 후 생리가 빨리 오거나 늦어지는 것을 느낀 적은 없습니까? 

 

생리 주기는 딱 정확한 것이 아니라 매월 다소 차이가 날 수 있습니다. 그런 타이밍에 "성관계를 한 뒤 생리주기가 흐트러지지 않았을까?"라고 생각하는 사람이 많습니다. 실제로 성관계가 생리주기에 영향을 미쳐 관계 후 생리가 늦어지거나 빨라지는지를 알아보겠습니다. 

 

 

 

성관계 후 생리가 빨리 오는 이유

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01 호르몬 활성화

성관계에 의해 호르몬이 활성화되어 자손을 남기려고 배란이 빨라짐으로써 생리도 빨라질 수 있습니다. 

 

02 자궁이 밀려 올라오는 것으로 인한 자극

생리 전에는 자궁 내막이 두꺼워져서 언제 벗겨져도 이상하지 않은 상태입니다. 거기에 성관계에 의한 피스톤  운동 등으로 인해 강한 자극이 가해짐으로써 생리가 평소보다 빨리 올 수도 있습니다. 또한 실제로 생리가 빨라지는 것은 아닌데 출혈이 생기는 경우도 있습니다. 이는 상처로 인한 출혈이 원인으로 볼 수 있습니다. 

 

03 질 내 상처

손으로 애무나 심한 피스톤 운동에 의해 질 내부가 손상되면 출혈이 발생할 수 있으며, 이를 생리로 착각할 수도 있습니다. 생리 전후 여성의 질 내부는 매우 민감하고 특히 점막이 약한 사람은 더 상처가 나기 쉬우므로 주의해야 합니다. 

 

 

 

성관계 후 생리가 늦어지는 이유

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생리가 늦어지는 이유는 주로 임신, 스트레스, 컨디션 불량 등이 있을 수 있습니다. 경우에 따라서는 부인과 진찰이나 한시라도 빠른 대처가 필요할 수 있으므로 제대로 체크하는 게 좋습니다. 

 

01 임신 가능성

관계 후에 생리가 늦어질 때 "혹시 임신이 아닐까?"라고 생각하는 분이 많습니다. 임신 여부는 검사 약을 사용하는 것이 가장 확실하지만 임신 초기 증상으로 어느정도 판단할 수 있습니다.

 

임신 초기 증상으로는 미각이 변하고 냄새에 민감해집니다. 또한 감기와 같은 증상이 나타나기 때문에 어느 정도 생리 불순과는 구별할 수 있습니다. 

 

02 관계 중 심한 스트레스

여성 호르몬 분비를 컨트롤하고 있는 뇌의 시상하부는 스트레스의 영향을 매우 받기 쉬운 부분입니다. 따라서 관계 시 심신에 부담이 되면 이를 계기로 여성호르몬이 정상적으로 분비되지 않아 생리가 지연될 수 있습니다. 

 

03 관계 후 컨디션 악화

관계 후나 관계 중에 컨디션이 나빠지는 여성도 많습니다. 중간에 호흡이 얕아져 산소 결핍 상태가 되거나 오랜 시간 몸이 흔들림으로써 복통이나 메스꺼움을 일으킬 수도 있습니다. 또한 다음날 감기와 같은 증상이 나타나지 않는 사람도 있습니다. 이러한 피로와 컨디션 불량이 원인이 되어 호르몬 균형이 무너지고 그 결과 생리가 지연될 수도 있습니다. 

 

 

 

성관계 이외의 원인으로 생리가 늦어지는 이유

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관계 후 생리를 안 하면 '섹스의 영향'이라고 생각하기 쉽지만, 다른 원인으로 생리 불순이 발생했지만 우연히 타이밍이 맞아 오해할 수도 있습니다. 생리가 늦어지는 다른 원인은 질병 등 건강 상태에 문제가 있을 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 

 

01 부인과 질병

자궁이나 난소 등의 질병은 생리 주기가 흐트러지는 원인 중 하나입니다. 생리 불순 외에 경혈량이나 배 통증 등의 증상이 나타날 수도 있습니다.

 

02 과체중&저체중

너무 마른 상태나 과체중이라도 호르몬 균형이 흐트러져 생리 불순이 될 수 있습니다.

 

03 갑상선 기능 장애

갑상선 호르몬은 난소 기능과 같은 관계가 있습니다. 따라서 갑상선 호르몬이 만들어지는 갑상선에 기능 장애가 발생하면 무월경이나 무배란, 월경 횟수가 줄어들 수 있습니다. 

 

04 스트레스 과다

스트레스와 피로에 의해 여성 호르몬의 균형이 깨지면 생리 불순이 발생하기 쉽습니다. 

 

05 과도한 다이어트

과도한 다이어트로 인해 몸이 기아 상태가 되면 뇌가 생리를 정지시키는 지령을 내릴 수 있습니다. 

 

06 격렬한 운동

격렬한 운동을 계속하면 스트레스와 에너지 부족으로 생리 불순이 될 수 있습니다. 

 

 

 

성관계로 인한 생리 불순의 대처법

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관계 시 피스톤 운동에 의해 생리가 빨라지거나 단순히 질이 손상된 경우에는 성관계 시 자극을 완화하는 것이 중요합니다. 손톱을 짧게 자르거나 난폭한 애무를 중지하고 윤활 젤을 사용하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 

 

성관계로 인해 생리가 빨라지거나 늦어지는 이유를 정확히 알 수 없을 때는 부인과에서 진찰 받아 원인을 찾는 게 중요합니다. 임신이나 질병 등 생각할 수 있는 가능성에 대해 검사를 받을 수 있습니다. 또한 불안이 스트레스가 되어 생리주기가 흐트러질 수 있으므로 제대로 진료 받아 불안을 해소하는 것이 좋습니다. 

 

 

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