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입 바짝 마른다면 ‘셰그렌 증후군’ 의심해보세요 단순한 건조증이 아닐 수 있습니다, 놓치지 마세요 요즘 따라 이상하게 입이 바짝 마르고, 눈도 시리고 따갑고, 뭔가 이물감이 느껴지는 증상이 계속되진 않으셨나요? “요즘 날씨가 건조해서 그렇겠지” 하고 대수롭지 않게 넘기게 되는 증상들, 사실 단순한 계절 탓이 아닐 수도 있습니다. 바로 ‘셰그렌 증후군(Sjögren’s syndrome)’이라는 자가면역 질환 때문일 수 있기 때문인데요.  이름도 낯설고 생소해서 그냥 입마름이나 안구건조증으로 착각하기 쉬운데, 이 질환은 눈물샘과 침샘 같은 분비샘을 면역체계가 공격하면서 생기는 만성 질환입니다. 특히 여성 중장년층에게 자주 발생한다는 점에서 많은 분들이 제대로 진단받지 못하고 고통을 겪는 경우도 많죠. 오늘은 셰그렌 증후군이 어떤 질환인지, 주요 증상과 원.. 2025. 4. 3.
상온과 실온, 어떻게 다를까? 같은 듯 다른 보관 온도, 헷갈리셨다면 지금 꼭 확인하세요 같은 듯 다른 보관 온도, 헷갈리셨다면 지금 꼭 확인하세요 마트에서 장을 본 후 식품 포장지에 적힌 보관 방법을 유심히 보신 적 있으신가요? '상온 보관', '실온 보관'이라고 쓰여 있는 경우가 많은데요. 문제는 이 두 용어가 얼핏 보기엔 비슷하거나 같은 말처럼 느껴지지만, 실제로는 미묘한 차이가 있다는 점입니다. 저도 예전엔 그저 "상온=실온이겠지" 하고 대충 생각하고 냉장고에 넣지 않아도 될 식품을 괜히 냉장 보관했다가 맛이나 식감이 변해버린 경험이 많았거든요. 특히 요즘처럼 기온 변화가 큰 계절에는 실수 하나가 식품의 신선도와 안전성에 큰 영향을 미칠 수 있어요. 그래서 오늘은 여러분이 헷갈릴 수 있는 '상온'과 '실온'의 정확한 차이를 알려드리고, 식품을 보관할 때 어떤 기준을 참고하면 좋은지도 .. 2025. 4. 3.
치매가 아니라 ‘섬망’? 노인에게 자주 나타나는 혼동 증상 치매일까? 아니다, 섬망일 수도 있습니다 가족 중 연세 드신 어르신이 갑자기 말이 어눌해지고, 밤에 이상한 소리를 하거나 낯선 행동을 보이면, 많은 분들이 가장 먼저 ‘치매인가?’ 하는 걱정을 하게 됩니다. 저 역시 부모님을 간병하면서 그런 경험을 했고요. 그런데 의료진의 설명을 듣고 보니, 꼭 치매가 아닐 수도 있다는 걸 알게 되었어요. 바로 ‘섬망(Delirium)’이라는 질환 때문이었죠. 섬망은 주로 65세 이상의 고령층에서 많이 나타나고, 특히 입원 중이거나 수술을 받은 후에 자주 발생합니다. 치매처럼 보이지만 사실은 갑작스럽고 일시적인 뇌 기능 저하로 인해 생기는 질환입니다. 하지만 너무 걱정하진 마세요. 대부분은 며칠 내로 좋아지기도 하거든요. 오늘은 헷갈리기 쉬운 ‘치매 vs 섬망’의 차이점.. 2025. 4. 3.
급체했을 때 편의점 소화제 추천! 베아제 vs 훼스탈골드 비교 급체했을 때 편의점 소화제 추천! 베아제 vs 훼스탈골드 비교 외출 중이거나 갑자기 기름진 음식을 먹고 속이 더부룩하거나 급체한 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 저는 특히 여행 중이나 야식으로 치킨, 떡볶이 같은 걸 먹고 자고 나면 속이 꽉 막힌 듯 불편하더라고요. 이럴 때마다 정말 다급해져요. ‘편의점에 소화제 있을까?’ 하고요. 다행히 요즘엔 웬만한 편의점에 소화제가 구비되어 있어서 급한 불은 끌 수 있습니다.  대표적인 제품이 베아제와 훼스탈골드인데요. 이름은 익숙하지만 정확히 뭐가 다른지 헷갈리는 분들이 많아요. 그래서 오늘은 급체했을 때 이 두 소화제 중 어떤 걸 선택해야 하는지, 각 제품의 특징과 차이점, 복용법까지 깔끔하게 정리해 드릴게요.  1. 베아제(Beazyme): 평소 속 더부룩한 .. 2025. 4. 3.
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