반응형 티스토리챌린지21 여드름을 그대로 두면 정말 점이 될까? 여드름을 그대로 두면 정말 점이 될까?많은 사람이 여드름을 짜거나 만지지 않고 그대로 두면 피부에 점이 생긴다고 믿습니다. 이러한 믿음 때문에 여드름을 일부러 짜내지 않거나, 피부 관리에 있어 더 조심스러워지는 경우도 많습니다. 그러나 전문가들은 이러한 속설이 사실이 아니라고 설명합니다. 1. 여드름과 점의 차이문성훈 아이디피부과 원장은 여드름이 그대로 두었을 때 점으로 변하는 것이 아니라, 염증 후 색소침착으로 인해 점처럼 보일 수 있다고 말합니다. 여드름 염증이 심한 경우 피부에 진한 갈색의 색소침착이 남아 점처럼 보일 수 있지만, 이는 피부 깊숙이 자리 잡은 점 세포와는 완전히 다른 현상입니다. 색소침착은 피부 염증의 자연스러운 반응으로, 시간이 지나면서 서서히 사라질 수 있습니다. 그러나 실제 점.. 2024. 11. 23. [꼭 알아야 할 사실] 비타민 A가 임산부 위험한 이유 비타민 A와 임산부 건강 비타민 A는 태아의 성장과 발달에 있어 매우 중요한 영양소입니다. 세포의 분화와 조직 형성, 특히 시력 발달과 면역 체계 강화에 핵심적인 역할을 하죠. 그래서 임산부라면 비타민 A가 충분히 섭취되고 있는지 점검하는 것이 필요합니다. 하지만, 너무 많이 섭취하면 오히려 문제가 될 수 있다는 점도 기억해야 합니다. 간, 생선 간유 같은 음식은 비타민 A가 풍부하다는 장점이 있지만, 동시에 하루 권장량을 초과할 가능성을 높입니다. 태아와 산모의 건강을 위해 적정량을 섭취하는 것이 무엇보다 중요합니다. ▣ 비타민 A 과다 섭취의 위험 왜 조심해야 할까요? ▣비타민 A는 지용성 비타민으로, 체내에 축적되기 쉬운 특성을 가지고 있어요. 과도한 섭취는 간에 부담을 주고, 심지어 독성을 유발.. 2024. 11. 22. 영양제, 한 번에 여러 개 먹어도 괜찮을까? 영양제, 한 번에 여러 개 먹어도 괜찮을까? 현대인이라면 한 번쯤은 '건강을 위해 어떤 영양제를 챙겨 먹어야 할까?' 고민해본 적 있으시죠? 종합비타민, 오메가3, 유산균, 철분제 등 선택지가 정말 많다 보니 여러 가지를 한꺼번에 먹는 분들도 많습니다. 하지만 영양제를 한 번에 여러 개 섭취하는 것이 과연 안전할까요? 오늘은 이 궁금증에 대해 자세히 이야기해볼게요. ▣ 영양제 한 번에 여러 개 먹어도 될까?결론부터 말씀드리면, 건강 상태에 따라 다릅니다. 만약 의사가 처방한 영양 성분을 보충하기 위해 복용하는 경우라면 문제가 없을 수 있어요. 하지만 건강한 일반인이 다양한 영양제를 동시에 섭취한다면 과잉 섭취로 인해 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특정 영양 성분은 과다 섭취 시 부작용을 일.. 2024. 11. 21. 청국장 냄새 줄이는 방법 : 건강과 맛을 동시에 잡는 꿀팁!!!!! " 청국장 냄새 줄이는 방법 " 청국장은 우리나라 전통 발효 음식 중 하나로, 장 건강과 면역력 강화에 탁월한 효능을 자랑합니다. 특히 바실러스균을 비롯한 유익균이 풍부해 건강을 생각하는 분들에게 사랑받고 있죠. 하지만 특유의 쿰쿰한 냄새 때문에 선뜻 청국장을 즐기기 어려운 분들도 많습니다. 냄새만 줄일 수 있다면 청국장은 훨씬 더 많은 사람들에게 사랑받을 수 있을 텐데요. 오늘은 청국장의 냄새를 효과적으로 줄이는 방법과 함께 건강하게 섭취할 수 있는 팁을 알려드리겠습니다. 냄새는 줄이고, 영양은 그대로! 청국장을 더 맛있고 간편하게 즐길 수 있는 비결을 지금부터 만나보세요. 청국장 냄새의 원인: 암모니아 가스청국장의 특유의 냄새는 콩 속에 있는 아미노산이 발효 과정에서 분해되면서 발생하는 암모니아 .. 2024. 11. 20. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
