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건강161

'원샷' 자주 하면 녹내장 걸릴 수 있다? 눈 건강에 빨간불 한 잔의 술이 시력을 위협한다면, 믿으시겠어요? 연말연시가 다가오면 늘어나는 것이 있죠. 바로 회식, 동창회, 가족 모임 같은 술자리입니다. 그리고 이 술자리에서 빠지지 않는 것이 바로 “원샷!” 외침인데요. 어쩌면 분위기상 마지못해 들이키기도 하고, 어느새 습관처럼 술잔을 비우기도 하죠. 그런데 이 ‘원샷’이 단순히 위나 간에만 부담을 주는 게 아니라, 우리 눈 건강에도 큰 위협이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 안압 상승, 시신경 손상, 그리고 조용히 찾아오는 시력 저하까지. 자각 증상도 없는 무서운 질환, 녹내장이 바로 그 주인공입니다. 원샷을 자주 하면 왜 녹내장의 위험이 높아지는지, 안압은 왜 중요한지, 어떻게 해야 눈 건강을 지킬 수 있는지 오늘 이 시간에 차근차근 알려드릴게요. 1. .. 2025. 4. 18.
까치발이 안 된다면 허리디스크? 집에서 해보는 척추 건강 자가진단 허리가 아프지 않아도, 까치발이 안 된다면 위험신호일 수 있습니다 아무 증상도 없는데 건강검진에서 이상 소견이 나왔을 때, 괜히 놀라고 억울한 기분 드셨던 적 있으시죠? 그런데 우리 몸은 종종 ‘아프다’고 말하기 전에 아주 작은 신호를 보내곤 합니다. 그 신호를 놓치지 않고 알아채는 것이 진짜 건강관리인데요. 특히 현대인에게 가장 흔하게 나타나는 문제 중 하나인 ‘허리질환’은 생각보다 조용히 진행되기 때문에, 증상이 나타났을 땐 이미 꽤 진행된 경우가 많습니다. 그중에서도 ‘까치발로 서기’가 어려운 증상은 의외로 많은 분들이 간과하지만, 요추 추간판탈출증(허리디스크)이나 척추관협착증의 초기 증상일 수 있습니다. 별거 아닌 것처럼 느껴지는 동작 하나에 숨겨진 척추 신경의 이상. 오늘 이 글을 통해 척추 건.. 2025. 4. 18.
타미플루 복용, 아이 혼자 두지 마세요! 효과 좋은 약도 ‘주의’가 필요합니다 독감이 유행하는 계절이면 많은 가정에서 ‘타미플루’라는 이름을 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 항바이러스제인 이 약은 독감 증상을 빠르게 완화시켜 주고, 합병증을 예방하는 데 도움을 줘 매년 수많은 환자들이 복용하죠. 그런데 최근, 타미플루를 복용한 중학생이 추락사한 사건이 보도되면서 많은 학부모님들과 보호자들이 걱정이 많아졌습니다. 약에 대한 불신도 커지고 있고요. 물론 아직까지 이 약과 사고 사이에 명확한 인과관계는 밝혀지지 않았지만, 과거에도 타미플루 복용 후 환각, 이상 행동, 환청 등 다양한 신경정신계 증상이 보고된 만큼 복용 시 주의가 필요한 것도 사실입니다. 특히 10세 이상의 미성년자라면 복용 후 최소 2일간은 혼자 두지 말라는 권고까지 있을 정도니까요. 이번 글에서는 타미플루가 어떤 약인지.. 2025. 4. 14.
“나는 담배 안 피우니까 괜찮아” 정말 그럴까요? 비흡연자와 흡연자, 걸리는 폐암 종류 다르다? 비흡연자와 흡연자, 걸리는 폐암 종류 다르다? 폐암은 흔히 ‘흡연자의 병’으로 알려져 있지만, 과연 그럴까요? 결론부터 말씀드리면 비흡연자도 폐암에 걸릴 수 있고, 실제로 폐암 환자 중 상당수는 담배를 한 번도 피운 적이 없는 사람들입니다. 특히 여성 폐암 환자의 경우, 10명 중 9명 이상이 비흡연자라는 사실, 알고 계셨나요? 올해 7월부터는 폐암도 국가 암 검진 항목에 포함돼 일정 조건에 해당하면 무료 또는 1만 원 내외의 비용으로 저선량 흉부 CT 검사를 받을 수 있게 되는데요. “나는 비흡연자니까 괜찮겠지”라고 생각하셨다면 이번 기회에 다시 한번 검진의 필요성을 짚어보시길 바랍니다. 비흡연자와 흡연자, 걸리는 폐암의 종류와 원인도 다르니 더욱 주의가 필요하니까요. 지금부터 비흡연자 폐암의 실체와 .. 2025. 4. 14.
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