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진짜 배고픔일까요? 감정이 만든 허기일까요? ‘가짜 식욕’에 속지 마세요 진짜 배고픔일까요? 감정이 만든 허기일까요? 밤늦은 시간, 분명 저녁을 든든히 먹었는데도 자꾸만 떡볶이, 치킨, 달달한 초콜릿이 떠오르진 않으셨나요? 배는 그다지 고프지 않은데, 입은 뭔가를 찾고 있고, 머릿속은 계속 ‘하나만 먹자’는 생각으로 가득해지는 경험, 우리 모두 한 번쯤 해봤을 겁니다. 이럴 때 우린 대개 “아, 나 또 식욕 못 참았네” 하고 스스로를 탓하지만, 사실은 그게 진짜 배고픔이 아닌 ‘가짜 식욕’, 즉 감정에서 비롯된 허기일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 우리 몸은 단순히 에너지 부족할 때만 식욕을 느끼는 게 아닙니다. 스트레스받을 때, 외로울 때, 우울할 때도 배가 고픈 것 같은 착각이 들 수 있어요. 마치 감정이 우리를 배고프다고 속이는 것처럼요. 이런 감정적 식욕은 평소의.. 2025. 4. 8.
비행기 안 타도 마일리지 쌓여요 티끌 모아 항공권? 비행기 안 타고도 마일리지 쌓는 시대입니다 요즘은 물가가 오르다 보니, 지갑을 여는 것도 신중해지죠. 그래서인지 한 푼이라도 아끼고 싶어서 ‘포인트’나 ‘적립’에 더 눈이 가는 분들 많으실 거예요. 커피 한 잔, 마트 장보기, 주유 한 번에도 포인트가 쌓이긴 하지만, 정작 제대로 활용하지 못하고 소멸시키는 경우가 정말 많더라고요. 그런데 이거 아셨나요? 우리가 평소 쌓는 유통업체 포인트나 카드 포인트도 항공 마일리지로 전환해서 쓸 수 있다는 사실 말이죠. “비행기를 자주 타야 마일리지가 쌓이지”라고 생각하셨다면 이제는 그 인식을 바꿔야 할 때입니다. 비행기 한 번 안 타고도, 마트에서 장보고 커피 마시고 주유하면서 마일리지를 쌓을 수 있는 시대가 왔어요. 더 놀라운 건, 이렇게 쌓은 .. 2025. 4. 8.
나이 들수록 시간 왜 빨라질까? 나이 들수록 시간 빠른 이유, 과학에 답이 있었습니다 나이 들수록 시간 왜 빨라질까? 어릴 적엔 하루가 참 길게 느껴졌던 기억, 있으시죠? 오전 수업만 마쳐도 점심시간이 오지 않아서 시계를 몇 번이고 들여다보던 시절. 그런데 요즘은 눈 한번 깜빡하면 하루가 가 있고, 며칠 전 설날이었던 것 같은데 벌써 한 해가 절반이나 지나버린 느낌… 이런 체감, 다들 한 번쯤 해보셨을 거예요. “나이 들수록 시간이 빨리 간다”는 말, 그냥 감상이 아니라 실제로 과학적으로 증명된 사실이라는 거, 혹시 알고 계셨나요? 누구에게나 시간은 공평하게 흐르지만, 그것을 ‘느끼는 방식’은 확실히 다릅니다. 젊을 땐 시간이 느릿하게 흐르던 것 같고, 나이가 들수록 일주일이 하루처럼 흘러가는 이유. 단순히 바쁘게 살아서 그런 게 아니더라고요. 몸과 뇌, 감각의 변화로 인해 ‘시간’이라는.. 2025. 4. 8.
전세 끝나도 보증금 못 돌려받는 현실, 혼자 끙끙 앓지 마세요 보증금 안 준다면 분쟁조정 신청하세요 전세 끝나도 보증금 못 돌려받는 현실, 혼자 끙끙 앓지 마세요 요즘 부동산 시장을 조금만 들여다보면 ‘역전세난’이라는 단어가 참 자주 보입니다. 전셋값이 떨어지면서 세입자가 전세 보증금을 제대로 돌려받지 못하는 사례가 속출하고 있기 때문이죠. 살던 집에서 이사를 가려는데, 집주인이 “세 들어올 사람이 없어서 돈이 없다”라고 버티면 정말 속이 타들어갑니다. 전세 보증금은 대부분 서민들이 평생 모은 돈인데 말이죠. 더 속상한 건, 이런 상황이 와도 어디다 하소연할 데도 마땅치 않다는 겁니다. 소송을 걸자니 시간도 오래 걸리고, 변호사 비용이 부담스럽고요. 상대가 강하게 버티면 세입자 입장에서는 사실상 방법이 없어 보이기까지 합니다. “그냥 조금만 더 기다려보자”라고 하다가, 결국 몇 달이 지나도 돈을 못 받.. 2025. 4. 8.
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