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생활정보294

정상혈압과 고혈압 차이, 증상, 원인, 치료법 고혈압이란 고혈압은 나이가 들면 흔하게 발병하는 질환입니다. 혈압은 혈액이 동맥벽을 밀 때 가하는 물리적인 힘입니다. 혈압 수치는 줄로 구분된 두 개의 숫자로 기록됩니다. 위쪽 숫자는 수축기 혈압, 아래쪽 숫자는 이완기 혈압을 나타냅니다. 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 앞으로 밀어내는 동맥의 압력을 말하고 이완기 혈압은 심장이 이완될 때 동맥의 압력을 말합니다. 정상 혈압은 얼마인가요? 일반적으로 120/80 미만을 정상 혈압으로 판단합니다. 고혈압은 수축기 수치가 130~139 사이이거나 이완기 수치가 80~89이면 1단계로 분류됩니다. 140/90 이상이면 이제 2단계 고혈압으로 간주합니다. 고혈압 위기는 수축기 속도가 180을 초과하거나 이완기 속도가 120을 초과하는 것으로 정의됩니다. .. 2021. 11. 18.
남성을 위한 실라짓의 효능과 섭취 방법 미네랄 피치라고도 불리는 실라짓(Shilajit)은 히말라야, 티베트, 알타이 산맥을 포함한 세계 여러 산맥의 암석 층에서 나오는 끈적끈적한 검은색 또는 갈색 타르 같은 물질입니다. 자연에서 실라짓은 해발 1000~5000미터의 고도 히말리야 산맥에 존재하는 암석에서 스며 나오는 부식질과 분해된 식물 잔해로 구성된 일종의 미네랄 피치입니다. 실라짓에 주로 함유된 풀빅산(Fulvic Acid)은 철, 비타민, 칼슘, 마그네슘, 아미노산 등 필수 미네랄과 수많은 영양소 및 다량의 용존산소의 성분으로 활성산소 제거력이 높습니다. 또한, 살균 작용력이 매우 강해 강력한 항산화제로 항 바이러스, 항세균 기능 강화 효과가 있습니다. 실라짓은 수천 년 전 인도의 고대 전통의학 아유르베다에서 사용되는 많은 허브 및 미.. 2021. 11. 17.
정확한 비아그라 복용방법 비아그라가 성 기능 장애를 일시적으로 개선해주는 치료제이긴 하지만 남용해서는 안 됩니다. 다른 의약품 보다 부작용이 적지만 지속해서 사용하게 될 경우 심리적으로 약이 없이는 발기가 아예 되지 않는 '심인성 발기부전'으로 악화할 수도 있습니다. 또 간이나 신장, 심장이 안 좋거나 협심증 치료제를 복용 중인 사람은 비아그라를 복용하지 않는 것이 좋습니다. 아울러 시중에 불법으로 유통되는 비아그라는 제품명을 도용한 가짜 제품일 수 있으니 반드시 의사 처방을 통해 올바르게 복용해야 합니다. 비아그라 복용 방법 비아그라는 입으로 복용할 수 있도록 알약으로 판매됩니다. 대부분의 사람은 성관계하기 전 약 1시간 전에 비아그라를 복용하는 것이 좋습니다. 비아그라는 실제로 성관계 30분에서 4시간 전에 복용해도 괜찮습니.. 2021. 11. 16.
임신을 피하는 8가지 피임 방법 원치 않는 임신을 하지 않기 위해, 그리고 건강한 성관계을 위해 필수인 피임!!! 피임은 성별에 따라 방법이 다르며, 기저질환에 따라 적합한 방법이 다를 수 있습니다. 피임에는 약물 복용, 기구 사용 등 다양한 방법이 있지만, 이들의 공통점은 바로 100% 안전한 피임 방법은 없다는 점입니다. 다만, 피임 방법을 정확히 알고 올바르게 사용해야 피임 확률을 높일 수 있습니다. 콘돔 콘돔은 임신을 최대 98%까지 막을 수 있으며, 헤르페스와 클라미디아와 같은 성병으로부터 여러분을 보호할 수 있습니다. 이 피임법은 필요에 따라 사용할 수 있으며 쉽게 휴대할 수 있다는 장점이 있습니다. 그리고 콘돔은 남성용과 여성용이 있습니다. 남성용 콘돔은 발기된 음경에 감고 물리적 장벽 역할을 하여 성관계 중 정액이 사람 .. 2021. 11. 16.
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