무좀, 그냥 넘기면 안 됩니다! 당뇨병 환자가 꼭 알아야 할 무좀 관리법

"발이 가렵고 벗겨지는데, 대수롭지 않게 넘겨도 될까요?"

당뇨병 환자라면 무좀은 결코 가벼운 문제가 아닙니다. 단순히 가려움증만으로 끝나는 게 아니라, 방치하면 심각한 합병증으로 이어질 수도 있기 때문이죠.

 

오늘은 당뇨병 환자분들을 위해 무좀의 원인부터 치료, 예방 방법까지 상세하게 알려드리겠습니다. 어렵지 않게 이해할 수 있도록 쉽게 풀어 드릴 테니, 함께 알아보시죠.

 

 

1. 당뇨병과 무좀, 왜 더 조심해야 할까요?

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1) 당뇨병이 무좀을 더 쉽게 만드는 이유

(1) 면역력 저하와 곰팡이균의 번식

당뇨병이 있는 분들은 혈당 조절이 잘 되지 않으면 면역력이 저하되기 쉽습니다. 이렇게 면역력이 약해지면 우리 몸의 방어력이 떨어지면서 곰팡이균이 쉽게 번식할 수 있는 환경이 만들어집니다. 특히 발은 습기가 많고, 양말이나 신발로 인해 통풍이 잘 되지 않아 곰팡이가 자라기 좋은 조건을 갖추고 있죠.

(2) 혈액순환 문제로 인한 감염 위험 증가

당뇨병 환자는 혈액순환이 원활하지 않은 경우가 많습니다. 발끝까지 혈액이 제대로 전달되지 않으면 상처가 나더라도 치유가 더뎌지고, 이로 인해 감염이 발생할 가능성도 높아집니다. 무좀을 방치하면 이러한 감염이 심해져 당뇨발이라는 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.

 

 

2. 당뇨병 환자도 무좀약을 발라도 되나요?

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1) 무좀약의 종류와 사용법

(1) 바르는 약 vs 먹는 약

무좀 치료에는 두 가지 방법이 있습니다. 바르는 약과 먹는 약이죠. 바르는 약은 국소적으로 곰팡이균이 있는 부위에 직접 작용해 빠른 효과를 줍니다. 주로 가벼운 무좀이나 발톱 주위에 발생한 경우에 사용됩니다.

반면, 먹는 약은 전신에 작용해 곰팡이균을 근본적으로 제거해 줍니다. 하지만 먹는 약은 간에서 대사 되기 때문에, 간 기능에 부담을 줄 수 있으니 반드시 주치의와 상담 후 복용해야 합니다.

 

2) 당뇨병 환자의 무좀약 사용 시 주의사항

(1) 간 기능 주의

특히 먹는 무좀약은 간에 부담이 될 수 있으므로, 피로감이 느껴진다면 간 기능 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

(2) 발톱 무좀은 꾸준히 관리해야

발톱에 무좀이 생겼다면 바르는 약을 꾸준히 사용해야 합니다. 발톱이 자라나는 속도가 느리기 때문에 치료가 끝났다고 생각해도 6개월에서 1년 정도는 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.

 

 

3. 무좀을 예방하려면 어떻게 해야 할까요?

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1) 발 청결 유지하기

(1) 매일 발 씻기

발을 깨끗하게 씻고 꼼꼼히 말리는 것이 가장 기본적인 예방 방법입니다. 특히 발가락 사이사이는 물기가 잘 마르지 않기 때문에 드라이기 등을 사용해 완전히 건조하는 것이 좋습니다.

 

2) 적절한 신발과 양말 선택

(1) 통풍이 잘 되는 신발

통풍이 잘되지 않는 신발은 곰팡이균이 자라기 좋은 환경을 만듭니다. 따라서 통풍이 잘되고 땀 흡수가 잘 되는 신발을 선택하는 것이 중요합니다.

(2) 면 소재 양말 착용

면 소재 양말은 땀 흡수가 잘 되기 때문에 발을 더 쾌적하게 유지해 줍니다. 하루에 한 번 이상 양말을 교체해 위생적으로 관리하세요.

 

3) 혈당 관리의 중요성

혈당이 안정적으로 관리되면 면역력도 높아지고, 무좀에 걸릴 위험도 줄어듭니다. 혈당 관리가 잘되면 치료 속도도 빨라지기 때문에 정기적으로 혈당을 측정하고 관리하는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

 

4. 무좀 치료를 시작했다면 이렇게 하세요

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1) 치료의 꾸준함이 가장 중요

무좀 치료는 시간이 오래 걸립니다. 특히 발톱 무좀의 경우 눈에 띄는 효과가 나타나기까지 최소 6개월 이상 걸릴 수 있습니다. 증상이 사라졌다고 치료를 멈추지 마시고, 주치의가 권장하는 기간 동안 꾸준히 약을 사용하세요.

2) 정기적인 발 건강 체크

무좀을 예방하기 위해서는 발을 자주 관찰하는 습관이 필요합니다. 발톱 주변이 변색되거나 두꺼워지면 주치의에게 바로 상담을 받으세요.

3) 공공장소에서는 항상 슬리퍼 착용하기

수영장, 목욕탕, 헬스장 같은 공공장소에서는 곰팡이균이 쉽게 전파될 수 있습니다. 이런 장소에서는 반드시 슬리퍼를 착용해 직접 접촉을 피하세요.