남성을 위한 실라짓의 효능과 섭취 방법

미네랄 피치라고도 불리는 실라짓(Shilajit)은 히말라야, 티베트, 알타이 산맥을 포함한 세계 여러 산맥의 암석 층에서 나오는 끈적끈적한 검은색 또는 갈색 타르 같은 물질입니다. 

 

자연에서 실라짓은 해발 1000~5000미터의 고도 히말리야 산맥에 존재하는 암석에서 스며 나오는 부식질과 분해된 식물 잔해로 구성된 일종의 미네랄 피치입니다. 실라짓에 주로 함유된 풀빅산(Fulvic Acid)은 철, 비타민, 칼슘, 마그네슘, 아미노산 등 필수 미네랄과 수많은 영양소 및 다량의 용존산소의 성분으로 활성산소 제거력이 높습니다. 또한, 살균 작용력이 매우 강해 강력한 항산화제로 항 바이러스, 항세균 기능 강화 효과가 있습니다.

 

 

실라짓은 수천 년 전 인도의 고대 전통의학 아유르베다에서 사용되는 많은 허브 및 미네랄 제제 중 하나로 골절에서 발기 부전에 이르기까지 다양한 상태를 치료하기 위해 전통 약초에 사용되었습니다. 

 

실라짓은 연간 생산량이 100kg 미만으로 소량 생산되면 채취와 정제의 모든 공정이 사람 손으로만 이루어질 정도로 정말 희귀한 물질입니다. 실라짓에는 30여 종의 마이크로 미네랄과 10종 이상의 희귀 산화물질, 6종류의 아미노산이 함유되어 있습니다.

 

아유르베다
아유르는 장수 베다는 지식이라는 뜻으로 생명(건강) 과학을 의미합니다. 발상은 약 3000년 전이며, 4개의 베다 중에서 가장 새로운 (아타르바베다 Atharva-veda)에는 수많은 의약이 등장합니다. 그 후, 상키아를 비롯한 철학의 영향을 받아 주술 의학에서 탈피, BC500년 무렵에  '합리 경험의학'으로 완성되었습니다.

 

실라젯(Shilajit) 효능

알츠하이머

실라짓에서 발견되는 수많은 화합물은 뇌 기능에 도움이 될 수 있으며 알츠하이머 치료에 도움이 될 수 있습니다. 알츠하이머는 기억, 행동 및 사고에 문제를 일으키는 진행성 뇌 질환입니다. 실라짓은 전통적으로 장수와 노화를 늦추는 데 사용되어 왔습니다. 실라짓의 주성분인 풀빅산은 강력한 항산화제로 타우 단백질의 축정을 방지하여 인지 건강에 기여합니다. 타우 단백질은 신경계의 중요한 부분이지만 축적은 뇌세포 손상을 유발할 수 있습니다. 실라짓의 풀빅산은 타우 단백질의 비정상적인 축적을 막고 염증을 줄여 잠재적으로 알츠하이머 증상을 개선할 수 있습니다. 그 안에 있는 화합물은 알츠하이머와 인지 장애를 조절하는 데 도움이 됩니다. 

 

장 문제로부터 보호

실라짓의 강력한 항염 및 정화 특성은 독성 박테리아인 헬리코박터 파일로리균을 억제하는 데 도움이 되면며 장내에서 자라는 것을 방지합니다. 완하제 성질이 강하고 연동작용이 있어 변을 부드럽게 하고 몸의 원활한 통과를 촉진하여 변비, 치질을 효과적으로 예방합니다. 또한 결장에서 체액이 마르는 것을 방지하고 복통, 장내가스, 헛배부름, 복부 팽만감, 배앓이 등을 예방합니다.  

 

노화 방지

실라짓의 핵심 화합물인 풀빅산은 항산화 및 항염증 화합물로 작용합니다. 따라서 노화의 두 가지 핵심 요소인 신체의 자유 라디칼과 세포 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 실라짓을 매일 보충하면 활력과 노화 과정이 느려질 수 있습니다. 

 

만성피로

실라짓은 만성 피로 증후군 증상을 줄이는 효능이 있습니다. 만성 피로 증후군은 기저 질환으로 설명할 수 없는 극심한 피로가 특징인 질병입니다. 

 

실험용 쥐에게 21일 동안 실라짓을 투여한 후 과학자들은 치료가 신체의 에너지 생산과 관련된 여러 과정에 영향을 줄 수 있음을 발견하였습니다. 또한 실라짓이 불안을 줄이고 신체의 세포 기능을 개선하는 효능이 있는 것으로 나타났습니다. 

 

 

당뇨병 관리

실라짓의 탁월한 저혈당 특성은 특히 당뇨병 약물과 함께 복용할 때 당뇨병 환자의 혈당 및 지질 프로필을 조절하는데 중요한 역할을 합니다. 췌장 β-세포로부터의 인슐린 생산은 실라짓 제제를 복용할 때 활성화됩니다. 녹말이 포도당으로 분해되는 것을 감소시켜 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 

 

빈혈 

빈혈은 혈액에 건강한 세포나 헤모글로빈이 충분하지 않을 때 발생합니다. 철분 결핍을 포함하여 빈혈의 원인은 다양합니다. 철 결핍성 빈혈은 불규칙한 심장 박동, 차가운 손과 발, 두통, 피로 등과 같은 증상을 유발합니다. 실라짓에는 높은 수준의 부식산과 철이 함유되어 있어 철 결핍성 빈혈 치료에 도움이 됩니다. 

 

다이어트

자연스럽게 살을 빼고 싶다면 실라짓을 먹어보세요 식욕을 감소시키는 성질이 있어 먹는 것을 줄이는 효과가 있습니다.  

 

고산병 

실라짓은 고산병 완화에 도움이 됩니다. 높은 고도에서 기압 변화는 일부 사람들에게 큰 영향을 줄 수 있습니다. 고산병의 증상은 신체 통증과 피로부터 폐 울혈 및 뇌의 산소 부족에 이르기까지 다양합니다.

 

실라짓은 80가지 이상의 다양한 미네랄과 풀빅산, 휴믹산을 함유한 복합 물질입니다. 이 광범위한 유익한 성분 때문에 실라짓은 고산병의 많은 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 

 

뇌의 인지 과정을 개선하고 면역체계를 강화하며 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 

 

간암

한 연구에서 실라짓이 간에서 암세포를 강제로 파괴하는 데 도움이 된다는 사실이 발견했습니다. 또한 암세포가 증식하는 것을 막아 실라짓이 항암 효과가 있음을 보여주었습니다. 

 

심장 건강

실라짓은 심장을 보호하고 심장 건강을 개선할 수 있습니다. 한 연구에서 심장 손상 전에 실라짓으로 치료받은 동물은 실라짓을 투여받지 않은 동물보다 심장 손상이 적었다는 사실을 밝혀냈습니다. 

 

실라짓은 경우에 따라 혈압을 낮출 수 있으므로 활동성 심장 질환이 있는 사람은 복용해서는 안됩니다. 불규칙한 심장 박동이나 기타 심장 관련 문제가 있는 사람은 복용 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

실라짓 부작용

실라짓은 건강 보조 식품으로 장기간 사용하기에 안전합니다. 그러나 실라짓을 사용하면 몇 가지 잠재적인 부작용이 있습니다. 

 

실라짓은 고혈압 약물을 복용하는 사람에게는 위험할 수 있는 혈압을 낮출 수 있습니다. 활동성 심장 질환이 있거나 저혈압 병력이 있는 사람은 혈압 강하를 예방하기 위해 실라짓 복용을 피해야 합니다.