술 마신 후 토하는 것을 멈추는 방법

술을 너무 많이 마시면 구토를 포함한 두통, 메스꺼움 등 다양한 숙취 증상이 나타날 수 있습니다. 구토는 알코올의 과도한 독소에 대한 신체의 반응입니다.

 

과도한 독소로 인한 위험은 신체에 손상을 줄 수 있습니다. 그러므로 탈수와 같은 합병증을 예방하기 위한 조치를 하면서 당신의 몸이 제 역할을 하도록 두는 것이 가장 좋은 방법입니다. 

 

술 마신 후 토하는 것을 멈추는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

토하는 것은 우리 몸이 독소를 스스로 제거하는 방법입니다. 토하는 것을 멈추는 대신 몸에서 알코올이 모두 제거될 때까지 단순히 기분이 나질 수 있도록 돕는 것이 가장 좋습니다. 

 

구토로 인한 부작용을 최소화하는 방법

수분을 보충하라

수분을 보충하기 위해 물이나 게토레이 파워에이드와 같은 맑은 액체를 조금씩 마십니다. 마지막으로 토한 후 약 30분 동안 기다립니다. 수분 보충에 저 설탕 진저에일도 효과적입니다. 

 

금주해라

술을 더 마시는 걸 삼가 주세요. 위장과 몸에 휴식을 취하고 구토 증상이 일어난 다음 날 밤에는 다시 술을 마시지 말아야 합니다. 통증 완화를 위해 이부프로펜을 복용할 수 있습니다. 간은 아세트아미노펜을 분해하고 과도한 알코올 부산물을 분해하느라 바쁘기 때문에 대부분의 의사는 아세트아미노펜보다 이부프로펜을 권장합니다. 그러나 이부프로펜은 일부 사람들에게 위장 장애를 일으킬 수 있음으로 음식을 조금만 먹으면서 함께 복용해야 합니다.

 

충분히 쉬고 먹어라 

숙취가 있는 날은 무리하지 마세요. 잠을 자면 기분이 나질 수도 있습니다. 또한 당신의 신체가 에너지를 유지하기 위해 죽이나 수프와 같은 순하고 싱거운 음식을 조금씩은 먹어야 합니다.