아기 딸꾹질 초간단 멈추는 방법과 원인 찾아보기

아기 딸꾹질 초간단 멈추는 방법 및  원인

 

신생아 부모들이 아이를 키우며 어려움을 겪는 경우가 많은데, 아기가 딸꾹질할 때 초보 부모들에게는 다소 당황스러울 수도 있습니다. 실제로 딸꾹질은 신생아들 사이에서 상대적으로 흔합니다. 그렇다면 아이가 딸꾹질할 때 부모는 어떻게 해야 할까요? 

 

 

아기들은 왜 딸꾹질을 자주 할까요?

 

정상적인 아기들은 성인과 마찬가지로 가슴과 복강 사이에 '횡격막'이라고 불리는 얇은 근육층이 있어 가슴과 복강을 분리하고, 흉부와 복부 장기를 분리, 보호하는 역할을 합니다.

 

성인과 달리 아기는 주로 복부로 호흡하며, 횡격막은 아기 호흡근의 일부입니다. 횡격막이 수축하면 흉부가 팽창하여 흡기가 되고, 횡격막이 이완되면 흉부의 용적이 감소하여 호기가 됩니다.

 

아기가 너무 빨리 먹거나 찬 공기를 들이마시면 자율신경이 자극되어 횡격막이 갑자기 수축하여 급격하게 숨을 들이쉬면서 '트림' 소리가 나는데, 이러한 소리가 리드미컬하게 나는 것을 아기 딸꾹질이라고 합니다.

 

 

아기 딸꾹질을 멈추는 방법

 

사실, 아기의 딸꾹질을 멈추게 하는 효과적인 방법은 아마도 없을 것입니다. 특히 딸꾹질이 발생하는 이유가 확실하지 않으면 더욱 그렇습니다.

 

다른 질환 없이 아기가 갑자기 딸꾹질한다면 일반적으로 치료가 필요하지 않으며, 딸꾹질이 장기간 지속되지 않고 5~10분 정도 지속되지 않는 한 대개 시간이 지나면 저절로 멈춥니다.

 

1.  마사지하기

아기가 수유 후 배가 더부룩해지면 누웠을 때 딸꾹질하게 됩니다. 이유는 젖병 입구가 작아서 아기가 우유를 빨 때 무리하게 빨면 공기를 너무 많이 삼키게 돼 복부 팽만감을 유발합니다. 아기의 등을 부드럽게 마사지하거나 복부를 부드럽게 마사지하면 가스 배출을 유도해 딸꾹질 예방에 도움이 됩니다..

 

2.  등 두드리기

조금씩 자주 식사하는 수유 방법을 시도하거나, 수유 후에는 아기를 안고 등을 두드려 배기를 높이는 방법을 시도해 보십시오.

 

3.  관심 돌리기

미지근한 물을 먹이거나 아기에게 관심을 돌리기 위해 재미있는 활동을 하는 것도 아기 딸꾹질 증상을 개선할 수 있습니다.

 

4.  울음 유도하기

아기가 우유를 너무 빨리 먹거나, 찬 우유를 먹다가 딸꾹질이 난다면, 아기의 발바닥을 자극해 울게 합니다. 아기가 울면 횡격막이 수축해 딸꾹질을 완화하는 데 도움이 된다.

 

5.  신경 자극하기

아기가 계속 딸꾹질을 하면 엄마는 아기를 안고 손가락으로 아기의 입술 주위를 부드럽게 간지럽혀줍니다. 아기가 울면 딸꾹질이 즉시 해소됩니다. 아기의 입술 주변 신경은 매우 예민한데, 엄마가 손가락으로 간지럼으로써 자극을 주면 아기의 신경이 이완되어 아기의 딸꾹질이 사라지게 됩니다.

 

그러나 아기가 딸꾹질을 자주 하고, 식욕부진, 체중감소, 구토가 잦은 경우에는 병원에 데려가 자세한 검사를 받아야 합니다.

 

 

아이의 딸꾹질을 예방하는 방법

 

1.  수유 자세에 주의하세요

아이를 안고 젖병으로 먹일 때는 아이의 머리를 들고, 몸을 낮춰 전체적인 기울기를 유지하는 데 주의를 기울여야 합니다.

 

엄마가 직접 수유하는 경우 먼저 다양한 자세에 더 많은 시간을 투자하고 수유 전에 조정해야 합니다. 엄마에게 주의를 줘야 할 것은 아이가 허벅지에 비스듬히 앉지 않도록 해야 하는데 이 자세는 트림을 유발하기 쉽습니다.

 

2.  모유 수유 환경에 주의를 기울이세요

아기에게 수유할 때 환경도 중요하므로 주변을 최대한 조용하게 유지합니다. 아이가 너무 많이 먹거나 너무 빨리 먹지 않도록 더 큰 인내심을 가져야 하며 우유의 온도에도 주의를 기울여야 합니다.

 

3.  식사는 조금씩 자주 먹어라

엄마들은 우유를 마시는 횟수를 늘리고 마시는 우유의 양을 줄이면 딸꾹질을 완화할 수 있습니다. 아기가 50% 정도 마시면 잠시 멈추고 안고 등을 토닥여주며 공기가 빠지도록 도와주고, 배변 후에도 계속 먹이를 주어 아이가 딸꾹질을 하지 않도록 합니다.

 

4.  과학적인 우유 제조

젖꼭지 안의 공기를 줄이기 위해 분유를 탈 때 먼저 따뜻한 물을 일정량 부은 후 분유를 부으면 뭉치는 현상을 방지할 수 있습니다. 젖꼭지가 뭉친 분유로 막히지 않아 아기가 자연스럽게 과도한 공기를 흡수하지 못합니다.

 

5. 아기에게 다 마시게 하지 마세요

젖병 수유 시, 아이가 젖병에 있는 우유를 다 마시지 않도록 해야 하는데, 우유 최상층에 떠 있는 흰색 거품이 병 안의 공기이기 때문에 모두 마시면 이 공기들도 기회를 틈타 아기 몸에 들어가 딸꾹질을 유발합니다.

 

6. 병을 좌우로 흔든다

우유를 준비한 후 젖병을 위아래로 흔드는 것을 좋아하는 엄마들이 많은데, 불필요한 가스가 발생하지 않도록 젖병의 옆면을 잡고 좌우로 흔드는 것이 권장합니다.

 

7. 젖꼭지 위치 주의

젖꼭지를 아기의 입에 넣을 때 대부분이 입에 들어갔고 혀 위에 놓여 있는지 확인해야 합니다. 급하게 들어가면 젖만 넘치고 아이는 더 많은 공기를 마십니다.